2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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3231 kcal
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지방: 141.40g | 단백질: 140.09g | 탄수화물: 341.11g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Storck Knoppers Kokos Riegel, Türkisches Fladenbrot, Sulu Köfte. 저녁 식사: Chio Mikrowellen Popcorn, Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel, Inproba Sriracha Sauce , Suntat Citir Sosis, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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