2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1061 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 76.43g.
아침 식사: Starbucks Tablete de Chocolate Amargo 70% Cacau, Ameixas, Vila Alimentos Xylitol, Clara de Ovo. 점심 식사: Repolho, Jiló Cozido, Alcatra Grelhada, Salada de Berinjela. 저녁 식사: Maçãs Fuji, Frango Desfiado. 간식/기타: Peras, Oba Castanha do Pará, Ipanema Queijo Branco Light, Body Action Isolate Prime Whey. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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