2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1423 kcal
|
지방: 98.33g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 24.76g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Авокадо Авокадо Хасс, Iberica Оливки без Косточки. 점심 식사: Zackroma Фисташки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. 저녁 식사: Фундук Фундук Натуральный, Iberica Оливки без Косточки, Деликатеска Томаты Кумато, Вино Сухое, Чеснок, Мёд, Соевый Соус, РИФ Медальоны из Тунца. 간식/기타: Iberica Оливки без Косточки, Сырники из обезжиренного творога. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|