2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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3687 kcal
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지방: 98.19g | 단백질: 126.57g | 탄수화물: 346.93g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln. 저녁 식사: Pizzabrötchen. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum, Molinari Sambuca, Bier. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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