2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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2044 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 162.30g | 탄수화물: 238.03g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Желток, ВкусВилл Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яичный Белок. 점심 식사: Лента Авокадо, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Банан, Окское Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Нут. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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