2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1858 kcal
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지방: 38.05g | 단백질: 126.29g | 탄수화물: 253.28g.
아침 식사: Nocciole, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. 점심 식사: Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Develey Maionese -60% Grassi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Patate Americane. 간식/기타: Pan di Spagna, Pizza Marinara, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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