2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1094 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 86.79g.
아침 식사: Zitrone, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Milka Darkmilk Himbeere, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsa Biactiv Pur, Kaffee. 점심 식사: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Hofburger Frischkäse Balance, Bio Mandel Drink Ungesüsst, All Seasons Blumenkohl Röschen, King's Crown Champignons, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Rama Zum Braten Butternote. 저녁 식사: Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Freshona Silberzwiebeln, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gekochtes Ei. 간식/기타: Milka Darkmilk Himbeere, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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