2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1225 kcal
|
지방: 33.91g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Nescafe Ginseng Coffee, Vitalis Porridge Vaniglia. 점심 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Gallo Riso Ribe. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo, Prosciutto Cotto. 간식/기타: Molinari Sambuca, Vino Rosso da Tavola, Galbusera Zerograno Frollini con Gocce di Cioccolato . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|