2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1132 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 71.47g.
아침 식사: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Пангасиус. 저녁 식사: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Капуста Тушеная. 간식/기타: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Epica Творог Мама Лама Клубника+Банан, Янтарный Мир Сырок Надежда. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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