2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1979 kcal
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지방: 104.63g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Gustoria Brotaufstrich Geflügelsalat, Rela Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Thermomix Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Tortellini Schinken. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Thermomix Apfelkuchen . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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