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KFA 25,6
Da muss noch dran gearbeitet werden.
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96 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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2488 kcal
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지방: 86.14g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 292.40g.
아침 식사: Mister Choc Choco Duo, Hofmaier Truthahn Salami, Maribel Pflaumenmus, Wehle Peanut Butter Crunchy, Hofmaier Hähnchen Brustfilet , Crefée Grüner Pfeffer, Nobis Müslibrötchen, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Weizenbrötchen, Bauernglück Schweine Nackensteak, Mammut Whey Protein Iced Coffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Zucchini-Hack-Pfanne, Bio Vollkorn Penne. 간식/기타: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Fanta Fanta Exotic, Kaffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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