2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1696 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 121.93g | 탄수화물: 184.21g.
아침 식사: Медоборы Черный Принц, Капучино. 점심 식사: Kinder Молочный Ломтик, Магнит Мандарины, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Солнцепек Блинчики без Начинки . 저녁 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Промконсервы Сгущенка, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Шоколадное Молоко (Обезжиренное) , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ПАШТЕТ МОЙ , Блины Мои, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|