2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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860 kcal
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지방: 23.11g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 80.55g.
아침 식사: Асабливы Биойогурт «А2», Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Банан, Голубика, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Иван Поле Сироп Молочный Шоколад, Лимон, Бабушкина Крынка Творог 1%. 점심 식사: Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Яблоко. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Асабливы Биойогурт «А2», Помидоры, Баклажан, Евроопт Салат Айсберг, Желтоперый Тунец, Зимой и Летом Фасоль Стручковая. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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