2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
2083 kcal
|
지방: 95.06g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 217.18g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырник. 점심 식사: Тимоша Халва, Финики, Сырник, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Холодец, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареный Картофель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Финики, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лимак Батон Нарезной, Чай Несладкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|