2014년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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175.1 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 13일:
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2224 kcal
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지방: 102.17g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 198.01g.
아침 식사: Great Value Raisins. 점심 식사: Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Ground Deer Meat, Kashi Pita Crisps - Original 7 Grain with Sea Salt, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Baby Carrots. 저녁 식사: Air Popped Popcorn, Sonic Diet Coke (Large), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Ground Deer Meat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. 간식/기타: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chocolate Fudge with Nuts, Angie's Dark Chocolate Sea Salt Kettle Corn, Gedney Baby Dills. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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