Chillie Willie님의 저널, 2014년 12월 12일

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2014년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

134.1 kg 지금까지 감소한: 43.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 12일:

2179 kcal

지방: 106.75g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 207.32g. 점심 식사: A&W Diet Cream Soda, Jersey Mike's #15 Meatball & Cheese on White (Regular). 저녁 식사: A&W Diet Cream Soda, Sbarro Cheese Calzone, Old Chicago Italian Sausage Stromboli. 간식/기타: 2% Reduced Fat Chocolate Milk. 더보기

3865 kcal

운동: 볼링 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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willie - so awesome!

2014년 12월 13일 작성이: br_e_co


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