2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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837 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 92.33g.
아침 식사: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Masak. 점심 식사: Salak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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