2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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3224 kcal
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지방: 159.63g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 263.22g.
아침 식사: California Gold Nutrition Omega-3, Сила Злаков Пять Злаков, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Изюм, Toffifee Конфеты. 점심 식사: Гречка Отварная, Рубиком Сардельки Слободские, Белый Хлеб, Dr.Hoffman Протеин. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Додо, Торт, Манты, Lays Чипсы, Грибы, Светлое Пиво, Рыба Копченая. 간식/기타: Белый Хлеб, Сало, Квашеная Капуста. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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