2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1829 kcal
|
지방: 104.76g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 109.61g.
아침 식사: Зеленый Горошек, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Пицца Домашняя. 간식/기타: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, DopDrops Кокосовый Урбеч, Лук, Скумбрия Запеченная, Pearl River Bridge Соевый соус супериор, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|