2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1070 kcal
|
지방: 43.72g | 단백질: 76.76g | 탄수화물: 110.07g.
점심 식사: 水煮蛋, 紫番薯. 저녁 식사: 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 毛豆, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 全麥烤餅. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|