2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1457 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 193.23g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Beef Tamales, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut, Shirakiku Baked Bean Cake. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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