2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1731 kcal
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지방: 99.19g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: Signature Select Egg Bites Sausage and Cheese, Thomas' Original English Muffins, Aldi Sausage Patty, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese. 저녁 식사: Benton's Fig Bars, Cheez-It Crackers. Supper: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 간식/기타: Benton's Fig Bars. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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