2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1082 kcal
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지방: 29.62g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 119.83g.
점심 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Danone Iogurte Natural Integral , Pitaya. 간식/기타: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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