2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1309 kcal
|
지방: 45.43g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 180.88g.
아침 식사: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица с Овощами, Слодыч Васильковый Слодыч, Кофе. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Бабушкин Погребок Клубничное Варенье, Молком Йогурт Греческий 4%, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная, Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|