2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1185 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 154.71g | 탄수화물: 29.42g.
점심 식사: Queijo Fresco, Carne Moída Refogada, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Crepioca. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Cebolas, Carne de Panela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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