2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1140 kcal
|
지방: 42.41g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 110.18g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, AF--Baked Potted Egg. 점심 식사: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Banquet Chicken Patties, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Kroger Fat Free Ranch Dressing, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. 저녁 식사: Asparagus , No Yolks Enriched Egg White Pasta, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|