2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1207 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: コーヒー, ベビーリーフ, ダノン オイコス プレーン・加糖, 卵焼き, ミニトマト, みかん, アボカド. 점심 식사: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 日清食品 カップヌードルPRO 高タンパク&低糖質, ブロッコリー. 저녁 식사: ハーブティー, 男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん, ブロッコリー, パルシステム 産直大豆の小粒納豆, ゆで卵. 간식/기타: 森永製菓 in ゼリー プロテイン5g ヨーグルト味, 味の素 アミノバイタル アクティブファイン, 紀文 無調整豆乳, 緑茶, コーヒー, バナナ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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