2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1055 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 41.50g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 점심 식사: Strawberries, Ratio Keto Yogurt, Blueberries, Marco's Pizza Philly Steak Bowl. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Strollo's beef jerky. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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