2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1575 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 150.58g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: More Nutrition More Clear, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, More Nutrition Protein Wrap. 점심 식사: Müller Milchreis High Protein Schoko, Ja! Bordelaise Schlemmer-Filet. 저녁 식사: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Crusti Croc Salzbrezeln. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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