2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1367 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 74.72g.
점심 식사: Celery, Chris' French Onion Dip. 저녁 식사: Bega Tasty Cheese, Broccoli, White Flour, Atkins Penne, Butter, Milk. 간식/기타: Cobs Natural Popcorn Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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 댓글
2023년 01월 27일 작성이: nostradamus
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Welcome back! You are in the right place!
💪 💯 🌎 🫶 ☘️ You can DO this!!!! Let's GOOOOO!!
2023년 01월 27일 작성이: 3dkids2
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2023년 01월 27일 작성이: Rand303
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I feel ya... In 2017 I weighed 127kg and was diagnosed with type 2 diabetes and dangerously high BP... Fast forward to Nov 2021 and I weighed in at 148kg with uncontrolled T2D and other health issues piling up... One thing that continues to blow me away is how amazingly resilient our bodies are when we start to look after ourselves... This app and the FS community have been a huge part of turning that around in my life and I hope you find the same when you are ready...
2023년 01월 29일 작성이: lizpackard09
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