2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1766 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Nestlé Cereali Fitness, Cappuccino. 점심 식사: La Valle degli Orti Bastoncini di Spinaci , Pomodori. 저녁 식사: Rucola , Grana Padano Parmigiano, Pomodori, Bresaola, Sassano Fior di Latte. 간식/기타: Kinder Cereali, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Patate al Forno, Esselunga Mandorle Sgusciate, Frutta Secca Mista. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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