2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1228 kcal
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지방: 92.06g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 31.63g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Куриные сердечки с луком, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная печень с луком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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