2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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924 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 126.07g.
아침 식사: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. 점심 식사: REWE Rohkost-Salat, Hofburger Emmentaler, Kaufland Pasta Sauce Bolognese, Villa Gusto Spaghetti. 저녁 식사: Penny Markt Haferflocken, Elstar, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark. 간식/기타: Sweet Delight Apfelkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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