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Still a bit high today definitely need to look at more exercise plan to help kick through this 🐝❤️😘
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1337 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. 저녁 식사: Heinz Baked Beans , Marks & Spencer Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 간식/기타: Naked Peanut Delight, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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안정된 체중
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