2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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668 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 77.79g.
아침 식사: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Obstsalat, Kaffee. 점심 식사: Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hummus Natur, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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