2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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994 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Granola Premium Knusper Müsli Honig & Nuss, Leinsamen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Zwiebeln, Ingwer, Olivenöl, Sellerie, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Beste Ernte Apfelmus, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchreis, Salakis Feta Light, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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