2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1064 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 118.10g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Banana, Maçã Assada, Iglo Lombo de Salmão do Atlântico. 저녁 식사: Magnum Mini White Chocolate , Nestlé Bombons Caja Roja, Pingo Doce Arroz Xau Xau, Continente Hambúrguer Carne Alentejana . 간식/기타: Nobre Paio York, Continente Miolo de Caju , Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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