2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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816 kcal
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지방: 14.02g | 단백질: 87.21g | 탄수화물: 84.43g.
아침 식사: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Deluxe Chiliöl, Netto Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 더보기
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안정된 체중
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