2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1508 kcal
|
지방: 58.11g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: Личи, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Запеканка 25.01.2023, Магнит Банан, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кунжут, ВкусВилл Масло Топленое, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Бигус Свое 23.01.2023, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Руккола, Магнит Помидоры Черри, Салат из Морской Капусты с Огурцом 25.01.2023, МЖК Горчица Столичная Русская, Сарафаново Сметана 15%, Салат Крабовый с Рисом 26.01.2023. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Цукерберг, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|