2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1280 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 98.84g.
아침 식사: Fit And Joy Coco Bar, Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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