2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1213 kcal
|
지방: 59.89g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 92.13g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Aldi Kartoffelbrot, Kaffee. 점심 식사: Culinea Fitness Bowl Rote Bete. 저녁 식사: Freshona Silberzwiebeln, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. 간식/기타: Milka Darkmilk Himbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|