2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1137 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 70.76g.
아침 식사: Aldi Hummus Natur, Filinchen Knäckebrot, Rührei. 점심 식사: Aldi Fitness Bowl. 저녁 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Hirtenkäse, Aldi Protein Wrap. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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