2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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823 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 36.50g | 탄수화물: 82.27g.
아침 식사: Karisik Tost, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yumurta, Siyah Zeytin, Tereyağı, Mantar. 간식/기타: Elmalı Kurabiye, Karisik Tost, A101 Dibek Kahvesi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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