2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
2262 kcal
|
지방: 54.87g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 214.64g.
점심 식사: ВкусВилл Гречка с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Морковь. 저녁 식사: Окей Эклер, Голден Яблоко , Лента Сыр Косичка, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Show Time Попкорн Карамель, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|