2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1702 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 167.78g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Три Несушки Яйца Куриные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Три Несушки Яйца Куриные, Болгарский Перец, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. 저녁 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, SPAR Рулет Меренговый, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Яблоко. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Финики. 더보기
|
안정된 체중
|