2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
1248 kcal
|
지방: 52.11g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 116.81g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. 점심 식사: Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью, Лечо, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Гречка с Индейкой. 저녁 식사: Красный Октябрь Нива, Цветная Капуста, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. 간식/기타: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Перекресток Киви Голд, Сырник 2% Pustolya. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|