2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1649 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 128.11g | 탄수화물: 193.53g.
아침 식사: Овсянка в банке. 점심 식사: Кексы творожные, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Запеканка. 간식/기타: Суфле протеиновое с яблоком, Суфле протеиновое с грушей, Форте Гематоген Детский, Груша. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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