eine gute Nachtschicht. 12000 Schritte und kaum 500kcal gefuttert, aber satt wie ein Panda im Bambusfeld, Quark ist extrem füllend. gleich noch einen Salbei Tee mit 1 TL Honig. bis morgen ihr lieben LG
|
124.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.1 kg 감소하기
|