2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2161 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 394.71g.
아침 식사: 福記 老鷹紅豆湯, Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 萬丹 酪農戶限定鮮乳. 점심 식사: 炒青椒, 石斑魚. 저녁 식사: 富士蘋果. 간식/기타: 全聯 水果玉米, 糯玉米, 全聯 黑糖涼糕. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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