2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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2217 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 142.93g | 탄수화물: 306.77g.
아침 식사: 家樂福 鳳梨果乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全聯 香蕉, 萬丹 酪農戶限定鮮乳, Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 富士蘋果, 7-11 甜玉米, Costco 烤全雞. 간식/기타: 茂谷柑, 奶油車輪餅, 紅豆車輪餅. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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